Webinar СТЪПКА ЗА ЗДРАВЕ - HALLUX

Халукс валгус или халукс валгус на пръстите на краката е името на цивилизационно заболяване, което засяга 4% от населението. Хората с по-слаби ставни и мускулни системи в метатарзалните кости са особено податливи на него. Това включва усукване на големия пръст към външния ръб на стъпалото.

Ако решите да участвате, ще получите:

Достъп до изключителен, изчерпателен уебинар, който отговаря на много въпроси, включително:

• Как се образува халукс артрит?
• Как да предотвратите халукс валгус?
• Как може да се облекчи човек с халукс валгус?
• Може ли да се лекува халукс артрит?

За образуването на халукс валгус често допринася носенето на грешни обувки за значителни периоди от време. Неуместността е доста закачлив термин в този случай. Може да се отнася за обувки, които са твърде къси, твърде тесни или с форма, която не отговаря на естествената форма на нашия крак. или сантиметър формоването се изразява в продължителна болка и дискомфорт, които не изчезват, когато виновните обувки се свалят, но продължава дълго след това. Понякога болката може да продължи или дори да се увеличи, когато носите обувки, които преди това не са причинявали проблем.

Друг фактор, който увеличава риска от халукс валгус е заседнал начин на живот и липса на спорт. Заседнал начин на живот и липсата на движение допринася за влошаване на кръвообращението в краката и по този начин до отпускане на метатарзалните мускули. А това от своя страна е пряк фактор за възникване на халукс валгус.

Най-добрата превенция, когато става дума за халукс е физическа активност и удобни обувки. Това означава ли, че трябва да забравите луксозните обувки в полза на сандалите? Не е задължително! Правилните стелки или възглавнички не само ще увеличат комфорта ни, но и ще помогнат за избягване на мазоли и халукс валгус.

Спортът също може да помогне за предотвратяване на деформации! И не е нужно да е нещо особено интензивно. Стига да ангажира мускулите на нашите крака и стъпала, ще бъде ефективен метод. Това оставя широк набор от дейности, от които да избирате !случайни разходки из офиса на танци и гимнастика!

Дори вече да е късно за профилактика и халуксът да започне да ни затруднява ежедневно, това не означава, че сме обречени да се откажем от живота. Отгоре на всичко струва си да се грижим за нашия халукс, а не само да се опитваме да предотвратим ожулвания или натъртвания, но също така се погрижим за тях, когато и ако възникнат. Дезинфекция и подходящи превръзки Те ще позволят на кожата да се излекува и няма да доведе до инфекция.

Понякога обаче нямаме необходимия избор или съзнание, за да предотвратим адекватно образуването на халукс валгус. Животът с него може да бъде мъчителен дори при леко усукване на палеца на крака. В екстремни случаи халукс валгус може да направи ежедневието почти невъзможно. За щастие има методи, които могат да помогнат на тези, които се борят с този проблем. Адекватна рехабилитация или - в краен случай - операция може да помогне за решаването на този проблем.