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Nella nostra società digitale, passiamo sempre più tempo a guardare gli schermi, che il più delle volte si trovano a non più di 50 cm dalla nostra faccia. Sbattiamo meno le palpebre, ci concentriamo su un oggetto vicino e i nostri occhi iniziano a stancarsi. Pertanto, vale la pena ricordare che anche i nostri occhi hanno bisogno di una pausa e di un po' di esercizio.
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Questo webinar è disponibile in 6 lingue
Il webinar dura fino a 70 minuti e puoi guardarlo sul PC.
Prezzo dell'edizione attuale €69
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Il bulbo oculare stesso è piuttosto delicato, motivo per cui è accompagnato da vari meccanismi con cui il nostro corpo si prende cura della sua igiene. A cominciare dalla loro posizione: il bulbo oculare è protetto dall'orbita del nostro cranio, il cui compito è quello di proteggerlo da oggetti di grandi dimensioni che potrebbero danneggiarlo.
Anche le sopracciglia giocano un ruolo importante! Forniscono una barriera importante che ha il compito di impedire alle goccioline di sudore dalla nostra fronte di entrare nei nostri occhi. Altrimenti, potrebbe non solo portare a disagio, ma anche alle infezioni da batteri che vivono sulla nostra pelle.
Ayurveda è il nome collettivo delle antiche pratiche di medicina indiana, che combina aspetti della dimensione fisica e metafisica della percezione del corpo umano. L'Ayurveda include molte pratiche, dall'erboristeria al massaggio e all'attenzione alla dieta e all'esercizio fisico. La medicina occidentale riconosce l'Ayurveda come un tipo di medicina complementare e ci sono molte ricerche fatte sugli effetti delle erbe che utilizza.
Gli occhiali ayurvedici sono anche conosciuti come "occhiali multicopertura". Invece di lenti, nelle montature hanno schermi neri opachi. Questi schermi, a loro volta, sono ricoperti da piccoli fori che permettono di vedere. Di conseguenza, consentono comunque di svolgere attività semplici, ma non dovrebbero essere utilizzati fuori casa, perché limitano comunque il campo visivo.
L'uso di occhiali ayurvedici consente al nostro bulbo oculare riposarsi, e grazie all'effetto "telescopio". affinano l'immagine nelle persone che soffrono di problemi alla vista. Indossare gli occhiali quando ci si prende una pausa dal lavoro è un modo ottimo e collaudato per la ginnastica degli occhi e rilassamento dell'iride. Grazie a ciò, i nostri occhi sono più riposati ed evitiamo spiacevoli effetti collaterali come secchezza oculare o mal di testa.
Gli occhi, come alcune altre parti del nostro corpo, sono autopulenti. Ciglia e sopracciglia proteggono la superficie dei nostri occhi dall'inquinamento e dai microbi. Quelle particelle, che tuttavia attraversano queste barriere, vengono rimosse grazie al battito delle palpebre, e nel caso di elementi più grandi anche grazie alle... lacrime! Se non sbattiamo abbastanza le palpebre e i nostri occhi si seccano, questo può anche provocare la contaminazione dell'occhio con di conseguenza dolore e fastidio.
Conoscenza delle basi dell'Ayurveda
Descrizione corretta dell'uso degli occhiali
Conoscenza del funzionamento dell'occhio
Modi per fare ginnastica oculare
Regole di igiene degli occhi
Les
Les: Ho sentito parlare molto dell'Ayurveda ma non capivo cosa fosse. Questo webinar lo spiega bene, niente imbroglio o magia. Per me positivo.
Tobias
Tobias: Recentemente ho esplorato l'Ayurveda e sono molto felice di aver trovato questo webinar. Non ho sentito parlare di occhiali prima, ma la spiegazione ha senso, soprattutto quando si lavora davanti allo schermo.
Ursula
Ursula: Ultimamente ho avuto problemi agli occhi, ma mi dimentico sempre di fare delle pause, quindi questi occhiali sono piuttosto utili quando voglio rilassarmi e togliermi i miei occhiali normali.