Webinar FLEXIBILNÍ A NEBOLESTIVÉ KLOUBY

Existuje mnoho potenciálních příčin bolestí kloubů. Nejčastěji se jedná o různá poranění, jako jsou zlomeniny kostí, natažení nebo výrony. Může to však být také způsobeno jinými déle trvajícími stavy nebo faktory, včetně artritidy, osteoartrózy, burzitidy, nadváhy.

Pokud se rozhodnete zúčastnit, obdržíte:

Přístup k exkluzivnímu, komplexnímu webináři, který odpovídá na mnoho otázek, včetně:

• Jak společný funguje?
• Jak chránit klouby?
• Co signalizuje vážné problémy s klouby?
• Kdy je nutné navštívit lékaře?
• Jak pečovat o klouby po drobném úrazu?
• Jak podpořit klouby delší rehabilitací?

Kloub je prvkem muscujointu, který zajišťuje plynulou pohyblivost pohybového aparátu a zabraňuje oděru povrchu kostiloskeletálního systému. Funguje jako spojka mezi dvěma kostmi kostry a je odpovědná za zajištění pohyblivosti tohoto spojení. Díky své složité stavbě zabezpečuje plynulou pohyblivost pohybového aparátu a zabraňuje odírání povrchu kostí. Bolesti kloubů tak mohou brzdit celkovou výkonnost organismu a způsobit mnohá omezení.

Nejběžnějším a nejjednodušším způsobem, jak zmírnit bolest, jsou pilulky. Jejich působení je však krátkodobé a nepřináší očekávané výsledky. Symptomatická analgetická léčba je někdy nedostatečná a často vede ke zhoršení příčiny bolesti kloubů. V léčbě je důležitý interdisciplinární přístup kombinující několik metod. Pouze tento přístup poskytne efektivní řešení problému.

Bolesti kloubů odrazujíod fyzické aktivity, která je nezbytná pro správnou funkci pohybového aparátu.Pokud jsou kloubní problémy doprovázeny dalšími onemocněními, jako je obezita, dna nebo cukrovka, je vhodné zavedení mírné fyzické aktivity v kombinaci s dieta a redukce hmotnosti napomůže terapeutickému procesu.

Dieta má velký význam při léčbě bolestí kloubů. I když jeho cílem nemusí být vždy hubnutí. Ve stravě lidí bojujících s bolestmi kloubů je klíčovéposkytnout tělu živiny potřebné pro posílení a regeneraci kloubních chrupavek, tvorbu synoviální tekutiny a zmírnění zánět.

Bolest kloubů ztěžuje správný pohyb a způsobuje, že lidé zaujímají nesprávné držení těla. Chronická bolest často vede ke zvýšení svalového tonusu, což má také za následek svalové nepohodlí. Stojí za připomenutí, že drobné úpravy jídelníčku a dokonce i malá dávka cvičení dokážou zastavit rozvoj neduhů a dokonce je zvrátit. Existují jednoduchá řešení, jak obnovit a udržet tělesnou sílu a pružnost.

Věděli jste, že...? Lidská páteř se skládá z 26 kostí! 24 z nich jsou obratle. Mezi obratli jsou pohyblivé klouby. 23 párů meziobratlových kloubů nám umožňuje ohýbat a narovnávat záda, stejně jako provádět další pohyby těla. Správná péče o klouby může pomoci odstranit bolesti zad!

Bolesti kloubů mohou být přechodnou nepříjemností, ale také příznakem mnoha vážnějších onemocnění. Z webináře se naučíte, jak interpretovat signály přicházející z těla a jak zmírnit příznaky spojené s fibromyalgií nebo RA. Webinář zdůrazňuje roli správné výživy a poukazuje na potraviny a doplňky, které v tomto ohledu vykazují zvláště příznivé účinky. Zabývá se také vlivem psychiky na účinky terapie kloubních onemocnění.

Správná péče o klouby může být jednodušší, než si myslíte! Někdy stačí jen trochu znalostí, aby se vaše tělo vrátilo do stavu, v jakém bývalo – flexibilní a bez bolesti. I malé změny ve vaší péči o sebe nebo v chování mohou časem přinést významné výsledky. Zjistěte, jak je uvést do praxe pomocí několika kliknutí!